Bahayanya Jika Sering Menahan Kencing

Kadang perasaan ingin buang air kecil menjelang tidur terasa menjengkelkan, apalagi jika kamar mandi terletak cukup jauh, sehingga jika tak terlalu kebelet mungkin bisa ditahan hingga keesokan harinya. Tapi tahukah, kebiasaan menahan kencing, jika dilakukan terlalu sering bisa berakibat tidak baik bagi kesehatan.

Umumnya kandung kemih manusia bisa menampung air seni sekitar 300 – 500 ml. Namun, tak harus menunggu hingga penuh, saat kandung kemih kita terisi urine sebanyak 150 – 200 ml saja sudah ada perintah ke otak yang mendorong kita untuk timbul rasa ingin ke belakang.

Jika semakin lama kita menahan perasaan ingin buang air kecil itu, maka akan semakin banyak juga urine yang akan ditampung di dalam kandung kemih. Ketika kandungan air kemih mencapai volume 500 ml akan membuat dinding melar dan menipis. Pada kondisi ini, jika kandung kemih terlalu sering melar akibat menampung volume urine maksimal akan mengakibatkan kandung kemih tak mampu lagi memompa urine. Akibatnya aka nada sisa urine di dalam kandung kemih. Sisa urine ini akan mengendap dan sangat mungkin endapan itu akan menjadi batu. 

Selain itu sisa-sisa urine di dalam kandung kemih juga bisa menimbulkan infeksi pada saluran ginjal dan kandung kemih. Dan kemungkinan terbentuknya batu di kandung kemih lebih banyak terjadi pada kaum pria, disebabkan saluran pembuangan air kecilnya lebih panjang dibanding wanita.

Tak ada waktu yang pasti kapankah seseorang yang sering menahan kencing itu akan mengalami resiko di atas. Tapi seseorang yang terlalu sering menahan kencing biasanya akan mengalami resikonya setelah enam bulan. Sementara resiko timbulnya batu di kandung kemih akan terbentuk setelah satu tahun.

Batu yang sudah kadung terbentuk di kandung kemih satu-satunya jalan untuk mengeluarkan adalah dengan cara dioperasi. Namun bila belum timbul pembatuan, seseorang yang mengalami pelebaran dinding kandung kemih dapat dinormalkan dengan cara terapi. Jadi daripada harus mengalami resiko tersebut, yang terbaik adalah segera ke toilet begitu terasa, sebab menahan buang air kecil bukanlah kebiasaan yang baik. (ref: Intisari/ill: aliexpress)